Кто мы? Что есть Я? Это важнейший вопрос человечества. Всю историю этого мира люди искали на него ответ.

И если мы обратимся к великим духовным традициям, Вечной Философии, опыту просветлённых мудрецов, открытиям современной науки, особенно в области квантовой физики, а также к своему личному опыту – мы увидим, что человек это не только физическое тело, не только психика и чувства, не только ментальные процессы.
На фундаментальном, глубинном уровне Реальности мы, все мы – сознание. И всё, что есть в мире, как и сам этот мир – бесконечный океан сознания, разумной энергии, которую в различных духовных традициях называют Дух.

В этом осознании – ключ к освобождению от страданий. Потому что, пока мы отождествляем себя с внешним физическим телом, не зная про свою внутреннюю духовную сущность, наше внимание направлено вовне, наружу, во внешний мир. И мы, таким образом, продолжаем быть зависимыми от внешнего мира, от сигналов, информации из внешнего мира. То есть продолжаем зависеть от внешних условий.
Поэтому мы испытываем страдания: страх, неудовлетворённость, боль, беспокойство, тревогу. Мы страстно желаем чего-либо вовне и извне, надеемся, переживаем. У нас словно включается режим защиты, режим выживания. Радость от жизни в таком режиме краткосрочна, а счастье недосягаемо. Даже когда вроде бы всё хорошо, нас терзает ощущение что чего-то не хватает. Вам это знакомо?
Как же вырваться из этой ловушки? Как прекратить страдания?


Выход есть, и он находится в нас самих. Нам нужно начать отождествлять себя не с внешним, а с внутренним Я – бесконечным сознанием, которым мы и являемся.
Человек – это сгусток энергии. А весь мир – это бесконечный океан энергии. Мы являемся частью мира, как капли воды являются частью океана. Попробуйте почувствовать эту связь прямо сейчас... Закройте глаза, расслабьте тело, дышите спокойно. Представьте, что границы тела растворяются. Почувствуйте слияние с миром. Попробуйте ощутить Единство со всей Вселенной. Это наша истинная природа. И нам больше нечего бояться, когда мы Едины со всем, что происходит. Едины со всем, что есть.
Побудьте в этом состоянии. Понаблюдайте за тем, что вы ощущаете. Возможно, вы заметите чувство расширения, облегчения, освобождения. И лёгкое, тёплое чувство абсолютного покоя наполнит вас…

Запомните это состояние. Пребывайте в нём столько, сколько захотите. Отдыхайте в этом состоянии, когда случаются любые негативные переживания. Вспоминайте свою истинную сущность и освобождайтесь от иллюзорных страданий!

Пусть все существа будут счастливы и избавятся от страданий!